{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Biblioteczka Poradnika Domowego Diety odchudzające",
  "subtitle": null,
  "slug": "biblioteczka-poradnika-domowego-diety-odchudzajace",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/edyta-gulinska/biblioteczka-poradnika-domowego-diety-odchudzajace",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/edyta-gulinska/biblioteczka-poradnika-domowego-diety-odchudzajace.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/edyta-gulinska/biblioteczka-poradnika-domowego-diety-odchudzajace.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Edyta Gulińska",
      "slug": "edyta-gulinska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/edyta-gulinska"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2003-05-13",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/proszynski-i-ska/edyta-gulinska/biblioteczka-poradnika-domowego-diety-odchudzajace_8-373-37372-1.jpg?v=2026-04-19%2020%3A21%3A17",
  "description": "Nadchodząca wiosna wyzwala w nas niejedno postanowienie. Do najczęstszych należy podjęcie decyzji o odchudzeniu się. Lecz stosowanie & bdquo; cudownych& rdquo; diet grozi niebezpiecznymi następstwami zdrowotnymi, gdyż są one najczęściej niefizjologiczne i powodują zaburzenia w przemianie materii. Dlatego wszystkim tym, kt& oacute; rzy marzą o smukłej sylwetce, prezentujemy poradnik zawierający propozycje po 20 jadłospis& oacute; w dla diet 1500 kcal, 1200 kcal i 1000 kcal. Zostały one opracowane przez specjalistę dietetyka-żywieniowca. Pomogą Państwu zaplanować swoje menu, a tym samym zagwarantują powodzenie całej terapii.",
  "editions": [
    {
      "title": "Biblioteczka Poradnika Domowego Diety odchudzające",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/edyta-gulinska/biblioteczka-poradnika-domowego-diety-odchudzajace/8373373721",
      "publisher": "Proszynski i Ska",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "8-373-37372-1",
      "pages": 96,
      "published": "2003-05-13",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/proszynski-i-ska/edyta-gulinska/biblioteczka-poradnika-domowego-diety-odchudzajace_8-373-37372-1.jpg?v=2026-04-19%2020%3A21%3A17"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}