# Naucz się kochać wysoką wrażliwość. Ćwiczenia

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/elaine-aron/naucz-sie-kochac-wysoka-wrazliwosc-cwiczenia

![Naucz się kochać wysoką wrażliwość. Ćwiczenia](https://quivercdn.com/covers/feeria/elaine-aron/naucz-sie-kochac-wysoka-wrazliwosc-cwiczenia_978-83-6638-055-4-23631776.jpg?v=2026-09-04%2010%3A42%3A53)

- Autorzy: [Elaine Aron](https://www.kolczanksiazek.pl/elaine-aron)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2020-07-01

## Opis

Wiesz już, że należysz do grona osób wysoko wrażliwych. Masz świadomość, że twój wyjątkowo czuły układ nerwowy reaguje na bodźce szybciej i mocniej niż układy nerwowe innych ludzi. Zdajesz sobie sprawę, że wrażliwość jest siłą. Ale jak przekuć tę wiedzę w lepsze samopoczucie? Jeśli chcesz jeszcze lepiej zrozumieć swoją wrażliwość i zacząć stosować rady Elaine Aron w praktyce, koniecznie weź do ręki książkę Wysoko wrażliwi. Książka do pracy indywidualnej. Znajdziesz w niej: • testy sprawdzające poziom twojej samooceny • wskazówki, jak przemienić negatywne doświadczenia w siłę • niezawodne techniki relaksacyjne, które pomogą ukoić nerwy i stres • ćwiczenia pomocne w przypadku problemów w pracy, z rodziną bądź z partnerem Pomyśl o swojej wysokiej wrażliwości jak o sztuce – jak wiele innych sztuk, możesz opanować ją do perfekcji. Wykonując zadania przygotowane specjalnie dla osób takich jak ty, zbudujesz na nowo pozytywny obraz siebie, który pomoże ci wypracować bezcenną równowagę.

## Wydania

### Naucz się kochać wysoką wrażliwość. Ćwiczenia

- Wydawnictwo: Feeria
- ISBN: 978-83-6638-055-4
- Liczba stron: 480
- Data wydania: 2020-07-01
- Język: pl_PL