{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dieta paleo dla początkujących",
  "subtitle": null,
  "slug": "dieta-paleo-dla-poczatkujacych",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/elisabeth-lange/dieta-paleo-dla-poczatkujacych",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/elisabeth-lange/dieta-paleo-dla-poczatkujacych.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/elisabeth-lange/dieta-paleo-dla-poczatkujacych.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Elisabeth Lange",
      "slug": "elisabeth-lange",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/elisabeth-lange"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "de",
  "first_published": "2016-02-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/esteri/elisabeth-lange/dieta-paleo-dla-poczatkujacych_978-83-6537-312-0-16577672.jpg?v=2026-09-02%2023%3A46%3A24",
  "description": "Jeśli dasz się zainspirować zwyczajom żywieniowym i mądremu stylowi życia naszych praprzodków, to jesteś na dobrej drodze do wymarzonej figury i lepszego samopoczucia. - Paleo tu i teraz: poznasz sposób odżywiania się ludzi pierwotnych i metody przeniesienia go do współczesnej codzienności. - Odchudzanie z przyjemnością: bogatsze doznania smakowe, lepsza jakość spożywanych produktów i ich świeżość; bez cukru, mleka, glutenu i sztucznych dodatków. - Smacznie, zdrowo i sycąco: Dieta Paleo dla początkujących to książka z dużą liczbą prostych przepisów i z wieloma praktycznymi wskazówkami do przygotowania wspaniałych posiłków.",
  "editions": [
    {
      "title": "Dieta paleo dla początkujących",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/elisabeth-lange/dieta-paleo-dla-poczatkujacych/9788365373120",
      "publisher": "Esteri",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6537-312-0",
      "pages": 144,
      "published": "2016-02-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/esteri/elisabeth-lange/dieta-paleo-dla-poczatkujacych_978-83-6537-312-0-16577672.jpg?v=2026-09-02%2023%3A46%3A24"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}