{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Uodpornij Się Na Stres",
  "subtitle": null,
  "slug": "uodpornij-sie-na-stres",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/elisabeth-wilson/uodpornij-sie-na-stres",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/elisabeth-wilson/uodpornij-sie-na-stres.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/elisabeth-wilson/uodpornij-sie-na-stres.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Elisabeth Wilson",
      "slug": "elisabeth-wilson",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/elisabeth-wilson"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": null,
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/rebis/elisabeth-wilson/uodpornij-sie-na-stres_978-83-7510-272-7-aa97fadd.jpg?v=2026-08-31%2015%3A42%3A26",
  "description": "Porozmawiajmy o tobie. Przeczytałeś już wszystkie odpowiednie artykuły i książki autorstwa ekspertów zajmujących się tym tematem, ale nadal szukasz praktycznych porad osoby, która sama to przeżyła i sprawdziła własne pomysły. I właśnie ta książka doskonale odpowiada twoim potrzebom, bo przedstawione w niej koncepcje opierają się na osobistych doświadczeniach wspartych specjalistyczną wiedzą. Realizacja zawartych tu wskazówek jest najlepszym sposobem na to, by się uwolnić od stresu i zapanować nad własnym życiem. Nasza autorka jest ekspertem w dziedzinie stresu i relaksacji. Dostarcza rozrywki, wiedzy i inspiracji. Jednak, co najważniejsze, znajdowała się kiedyś dokładnie w tym samym punkcie, co ty obecnie. Dlatego pozwól, by przedstawiła ci pomysły, które umożliwiły jej osiągnięcie wyższego poziomu. Dwie obietnice. Pierwsza a nie będziesz musiał brnąć przez potok słów ani przedzierać się przez gąszcz teorii po to, aby natrafić na okruchy mądrości. Druga a nasza autorka nie potraktuje cię z wyższością, ponieważ wie, jak to jest być na twoim miejscu. Wszystko jest proste, gdy masz dobry pomysła ELISABETH WILSON jest pisarką i dziennikarką o wykształceniu medycznym. zanim zajęła się dziennikarstwem konsumenckim, pracowała jako redaktor specjalistycznego czasopisma aPsychiatry In Practicea. Pisuje artykuły do ogólnokrajowych czasopism, a przez 10 lat była redaktorem działu zdrowia i dobrego samopoczucia miesięcznika aShea. W serii a52 wspaniałe pomysłya ukazała się też jej książka Re-energise your sex life",
  "editions": [
    {
      "title": "Uodpornij Się Na Stres",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/elisabeth-wilson/uodpornij-sie-na-stres/9788375102727",
      "publisher": "Rebis",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7510-272-7",
      "pages": 256,
      "published": null,
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/rebis/elisabeth-wilson/uodpornij-sie-na-stres_978-83-7510-272-7-aa97fadd.jpg?v=2026-08-31%2015%3A42%3A26"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}