# Вікно толерантності

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/elizabet-stenli/uk/vikno-tolerantnosti

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/elizabet-stenli/uk/vikno-tolerantnosti.json

![Вікно толерантності](https://quivercdn.com/covers/vivat/elizabet-stenli/title_978-61-7171-236-2-a0457fd6.webp?v=2026-10-13%2018%3A19%3A22)

- Autorzy: [Елізабет Стенлі](https://www.kolczanksiazek.pl/elizabet-stenli)
- Język: uk_UA
- Data wydania: 2026-01-01
- Gatunki: Działania wojenne i obronność, Rodzina i zdrowie, Medycyna i zdrowie w ujęciu popularnym, Psychologia popularna, Asertywność, motywacja i poczucie własnej wartości i pozytywne nastawienie psychiczne, Poradniki praktyczne

## Opis

Травми змінюють наше світосприйняття. Сама травматична подія зостається в минулому, а посттравматичні реакції позбавляють нас повноцінного життя сьогодні. Травматичний досвід зберігається поза нашою свідомістю й проявляється у фізичних симптомах і саморуйнівних діях. Книжка Елізабет Стенлі — ключ до усвідомленості, а відтак і зцілення. Авторка досліджує культурні норми, які перешкоджають життєстійкості, зокрема колективну тенденцію відокремлювати стрес від його наслідків і нехтувати потребою у відновленні. Особистий досвід дозволив Елізабет Стенлі розробити інноваційний підхід до одужання від стресу та травм, щоб дати цивільним і військовим інструменти для покращення саморегуляції та психологічної стійкості. « Не думаю, що я коли-небудь читав книжку, яка б настільки правдиво змальовувала багатогранну картину життя зі спадщиною травми, пропонуючи водночас комплексний підхід до зцілення…», — Бессел ван дер Колк, доктор медичних наук « Чітко написаний путівник нашою приголомшеною фізіологією та перевірена часом практична методика відновлення влади над за допомогою усвідомлення й уваги», — Ґабор Мате, доктор медичних наук « Цю книжку обов’язково мають прочитати всі психотерапевти, а також ті, хто прагне зцілення й цілісності», — Пітер А. Левін, доктор психології

## Wydania

### Вікно толерантності

- Wydawnictwo: Vivat
- Przekład: Ganna Szachowska
- Medium: ebook
- ISBN: 978-61-7171-236-2
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: uk_UA

## Książka w innych językach

- [Window of tolerance: expand it... w.ukraińska](https://www.kolczanksiazek.pl/elizabeth-stanley/window-of-tolerance-expand-it-wukrainska) (pl_PL)