{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Joga nerwu błędnego. Proste ćwiczenia, które wyciszą twój układ nerwowy, zharmonizują ciało i przywrócą wewnętrzną równowagę",
  "subtitle": null,
  "slug": "joga-nerwu-blednego-proste-cwiczenia-ktore-wycisza-twoj-uklad-nerwowy-zharmonizuja-cialo-i-przywroca-wewnetrzna-rownowage",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ellen-dr-fischer/joga-nerwu-blednego-proste-cwiczenia-ktore-wycisza-twoj-uklad-nerwowy-zharmonizuja-cialo-i-przywroca-wewnetrzna-rownowage",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/ellen-dr-fischer/joga-nerwu-blednego-proste-cwiczenia-ktore-wycisza-twoj-uklad-nerwowy-zharmonizuja-cialo-i-przywroca-wewnetrzna-rownowage.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/ellen-dr-fischer/joga-nerwu-blednego-proste-cwiczenia-ktore-wycisza-twoj-uklad-nerwowy-zharmonizuja-cialo-i-przywroca-wewnetrzna-rownowage.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Ellen Dr Fischer",
      "slug": "ellen-dr-fischer",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ellen-dr-fischer"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2026-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/ellen-dr-fischer/joga-nerwu-blednego-proste-cwiczenia-ktore-wycisza-twoj-uklad-nerwowy-zharmonizuja-cialo-i-przywroca-wewnetrzna_978-83-8429-175-7.webp?v=2026-08-18%2004%3A02%3A10",
  "description": "Czujesz, że stres nie odpuszcza nawet wtedy, gdy masz chwilę wolnego? Masz wrażenie, że twoje ciało jest w ciągłym napięciu, a głowa nie potrafi się wyciszyć? Ta praktyczna książka pokazuje, jak dzięki prostym ćwiczeniom jogi możesz stymulować nerw błędny – kluczowy element układu nerwowego...",
  "editions": [
    {
      "title": "Joga nerwu błędnego. Proste ćwiczenia, które wyciszą twój układ nerwowy, zharmonizują ciało i przywrócą wewnętrzną równowagę",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ellen-dr-fischer/joga-nerwu-blednego-proste-cwiczenia-ktore-wycisza-twoj-uklad-nerwowy-zharmonizuja-cialo-i-przywroca-wewnetrzna-rownowage/9788384291757",
      "publisher": "Vital",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8429-175-7",
      "pages": 320,
      "published": "2026-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/ellen-dr-fischer/joga-nerwu-blednego-proste-cwiczenia-ktore-wycisza-twoj-uklad-nerwowy-zharmonizuja-cialo-i-przywroca-wewnetrzna_978-83-8429-175-7.webp?v=2026-08-18%2004%3A02%3A10"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}