# Joga nerwu błędnego. Proste ćwiczenia, które wyciszą twój układ nerwowy, zharmonizują ciało i przywrócą wewnętrzną równowagę

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/ellen-dr-fischer/joga-nerwu-blednego-proste-cwiczenia-ktore-wycisza-twoj-uklad-nerwowy-zharmonizuja-cialo-i-przywroca-wewnetrzna-rownowage

![Joga nerwu błędnego. Proste ćwiczenia, które wyciszą twój układ nerwowy, zharmonizują ciało i przywrócą wewnętrzną równowagę](https://quivercdn.com/covers/vital/ellen-dr-fischer/joga-nerwu-blednego-proste-cwiczenia-ktore-wycisza-twoj-uklad-nerwowy-zharmonizuja-cialo-i-przywroca-wewnetrzna_978-83-8429-175-7.webp?v=2026-08-18%2004%3A02%3A10)

- Autorzy: [Ellen Dr Fischer](https://www.kolczanksiazek.pl/ellen-dr-fischer)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2026-01-01

## Opis

Czujesz, że stres nie odpuszcza nawet wtedy, gdy masz chwilę wolnego? Masz wrażenie, że twoje ciało jest w ciągłym napięciu, a głowa nie potrafi się wyciszyć? Ta praktyczna książka pokazuje, jak dzięki prostym ćwiczeniom jogi możesz stymulować nerw błędny – kluczowy element układu nerwowego...

## Wydania

### Joga nerwu błędnego. Proste ćwiczenia, które wyciszą twój układ nerwowy, zharmonizują ciało i przywrócą wewnętrzną równowagę

- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-8429-175-7
- Liczba stron: 320
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL