{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Odżywianie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Jak zniwelować czynniki genetyczne, niezdrowy styl życia i codzienny stres",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ellen-goldsmith/odzywianie-wedlug-tradycyjnej-medycyny-chinskiej-jak-zniwelowac-czynniki-genetyczne-niezdrowy-styl-zycia-i-codzienny-stres/9788365846631",
  "publisher": "Vital",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-6584-663-1",
  "pages": null,
  "published": "2018-07-23",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/ellen-goldsmith/odzywianie-wedlug-tradycyjnej-medycyny-chinskiej-jak-zniwelowac-czynniki-genetyczne-niezdrowy-styl-zycia-i-codzienny_978-83-6584-663-1-9c4df192.jpg?v=2026-09-03%2020%3A52%3A33",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/ellen-goldsmith/odzywianie-wedlug-tradycyjnej-medycyny-chinskiej-jak-zniwelowac-czynniki-genetyczne-niezdrowy-styl-zycia-i-codzienny-stres/9788365846631.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/ellen-goldsmith/odzywianie-wedlug-tradycyjnej-medycyny-chinskiej-jak-zniwelowac-czynniki-genetyczne-niezdrowy-styl-zycia-i-codzienny-stres/9788365846631.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Niezależnie od tego, czy zamierzasz pobudzić swoją witalność czy wzmocnić poczucie równowagi, ta łatwa w użyciu książka przedstawia wyczerpujący przegląd podstawowych zasad chińskiej teorii dietetycznej oraz jej zastosowań w codziennym życiu. Dzięki 175 przepisom dla różnych typów ludzi, uporządkowanych według pór roku, możesz wprowadzić chińską dietetykę leczniczą we własnej kuchni. W książce znajdziesz przepisy, które pomogą Ci na: • alergie, • przeziębienie z objawami gorąca i zimna, • pobudzenie odporności przed złapaniem przeziębienia, • zaparcia spowodowanego przez zastój qi wątroby i gorąco, • kaszel, • cukrzycę typu 2, • zmęczenie, • wysokie ciśnienie krwi, • wysoki poziom cholesterolu, • bezsenność, • wahania nastroju, • utratę wagi, • objawy perimenopauzy i menopauzy, • stres i napięcie. Tak smakuje zdrowie.",
  "book": {
    "title": "Odżywianie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Jak zniwelować czynniki genetyczne, niezdrowy styl życia i codzienny stres",
    "slug": "odzywianie-wedlug-tradycyjnej-medycyny-chinskiej-jak-zniwelowac-czynniki-genetyczne-niezdrowy-styl-zycia-i-codzienny-stres",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ellen-goldsmith/odzywianie-wedlug-tradycyjnej-medycyny-chinskiej-jak-zniwelowac-czynniki-genetyczne-niezdrowy-styl-zycia-i-codzienny-stres"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Ellen Goldsmith",
      "slug": "ellen-goldsmith",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ellen-goldsmith"
    }
  ]
}