# Nie tłucz się dietami

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/elzbieta-lange/nie-tlucz-sie-dietami/9788365456595

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/elzbieta-lange/nie-tlucz-sie-dietami/9788365456595.json

![Nie tłucz się dietami](https://quivercdn.com/covers/zwierciadlo/elzbieta-lange/nie-tlucz-sie-dietami_978-83-6545-659-5-c38248aa.jpg?v=2026-09-03%2008%3A18%3A09)

- Książka: [Nie tłucz się dietami](https://www.kolczanksiazek.pl/elzbieta-lange/nie-tlucz-sie-dietami) ([Nie tłucz się dietami.md](https://www.kolczanksiazek.pl/elzbieta-lange/nie-tlucz-sie-dietami.md))
- Autorzy: [Elżbieta Lange](https://www.kolczanksiazek.pl/elzbieta-lange)
- Wydawnictwo: Zwierciadło
- ISBN: 978-83-6545-659-5
- Liczba stron: 140
- Data wydania: 2017-04-19
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Wyjątkowy osobisty przewodnik, który pozwoli ci schudnąć raz na zawsze. Kolejna dieta, kontrola, frustracja, głód, wyrzeczenia, unikanie ulubionych potraw i spotkań towarzyskich. Wszystko po to, aby po raz kolejny pozbyć się zbędnych kilogramów. Po kilku miesiącach z przerażeniem dostrzegasz, że wszystko na nic. Niechciane kilogramy powróciły i znowu ulubione spodnie się nie dopinają. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego nie możesz schudnąć raz na zawsze?