# Porady Lekarza Rodzinnego 205. Zdrowy kręgosłup...

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/emilia-chojnowska-depczynska/porady-lekarza-rodzinnego-205-zdrowy-kregoslup

![Porady Lekarza Rodzinnego 205. Zdrowy kręgosłup...](https://quivercdn.com/covers/literat/emilia-chojnowska-depczynska/porady-lekarza-rodzinnego-205-zdrowy-kregoslup_978-83-8260-562-4.webp?v=2026-08-15%2015%3A20%3A38)

- Autorzy: [Emilia Chojnowska-Depczyńska](https://www.kolczanksiazek.pl/emilia-chojnowska-depczynska)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2026-01-01

## Opis

Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.

## Wydania

### Porady Lekarza Rodzinnego 205. Zdrowy kręgosłup...

- Wydawnictwo: Literat
- ISBN: 978-83-8260-562-4
- Liczba stron: 32
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL