# Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/emma-loewe/moc-rytualow-przewodnik-po-swiecie-self-care

![Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care](https://quivercdn.com/covers/znak/emma-loewe/moc-rytualow-przewodnik-po-swiecie-self-care_978-83-2408-319-0.jpg?v=2026-03-31%2002%3A02%3A15)

- Autorzy: [Emma Loewe](https://www.kolczanksiazek.pl/emma-loewe), [Lindsay Kellner](https://www.kolczanksiazek.pl/lindsay-kellner)
- Język: pl_PL

## Opis

Wyrusz w podróż do świata samodbania. Usiądź wygodnie, rozluźnij się i weź głęboki oddech. Podaruj sobie chwilę wytchnienia. Poczuj siebie i otaczający cię świat – przed tobą wyjątkowa podróż do świata " self-care". „ Moc rytuałów” czerpie ze starożytnych tradycji duchowych, medycyny chińskiej i ajurwedy. Wzbogacona wypowiedziami lekarzy i terapeutów, pomoże ci odnaleźć spokój i równowagę wewnętrzną dzięki rytuałom wykorzystującym medytację, jogę, ćwiczenia oddechowe i aromaterapię. Celebruj cztery pory roku z przewodnikiem po świecie samodbania, sięgając po rytuały wzbogacające ciało i ducha: • Zimą zanurz się w refleksji i wyznacz cele na cały nowy rok • Wiosną wsłuchaj się w swoje wnętrze, uwolnij się od blokad i zmartwień • Latem zadbaj o wypoczynek i otwórz się na miłość • Jesienią świętuj swoje sukcesy i wzmocnij samoocenę Opiekuj się sobą i korzystaj z mocy rytuałów przez cały rok!

## Wydania

### Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care

- Wydawnictwo: znak
- ISBN: 978-83-2408-319-0
- Liczba stron: 1
- Język: pl_PL