{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zsokowani",
  "subtitle": null,
  "slug": "zsokowani",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/eric-helms/zsokowani",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/eric-helms/zsokowani.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/eric-helms/zsokowani.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Eric Helms",
      "slug": "eric-helms",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/eric-helms"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2014-11-28",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vivante/eric-helms/zsokowani_978-83-6464-525-9-31f15c76.jpg?v=2026-09-02%2005%3A38%3A42",
  "description": "Wkręć się w zieloną rewolucję! Wzmocnij zdrowie, popraw wygląd i samopoczucie Przygotuj się na rewolucyjną transformację swego podniebienia. Najświeższe soki i najpożywniejsze smoothies dostarczą Twemu organizmowi ogromnej dawki energii, dodadzą Ci wigoru, rozświetlą cerę i rozjaśnią umysł. Poczujesz się lepiej, rozbłyśniesz pięknem i odzyskasz radość życia. Skorzystaj z ponad 100 przepisów na najlepsze soki i smoothies Książka obfituje w praktyczne wskazówki dotyczące przygotowywania regenerujących i uzdrawiających napojów owocowo-warzywnych. Dzięki nim zanurzysz się w symfonii nieopisanie bajecznych smaków, odżywisz ciało i dostarczysz sobie energii na cały dzień. I już nie będzie Ci potrzebne espresso! Zastosuj 3-fazowy program rewitalizacyjny Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz pić soki, czy też towarzyszą Ci one od dawna, dzięki zawartemu w książce skutecznemu programowi w ciągu zaledwie 9 tygodni odnajdziesz drogę do pełnego zdrowia, pokonasz męczące dolegliwości, odkryjesz finezyjne doznania smakowe, a nawet odzwyczaisz się od cukru. Ale to jeszcze nie wszystko. Pijąc soki, odstresujesz się, zwolnisz tempo życia, schudniesz, a także dostarczysz organizmowi bogactwa antyoksydantów, fitoskładników, elektrolitów, mikroelementów, błonnika oraz kwasów omega-3. Poznaj sposoby na efektywny detoks i wieczną młodość Zsokowani to nie tylko porady dotyczące najskuteczniejszych sposobów na totalne oczyszczenie organizmu, ale także praktyczne wskazówki od takich celebrytów, jak: Blake Lively, Michelle Williams, Edward Norton, Jason Bateman czy Martha Stewart. Poznaj najnowszy trend i dołącz do zsokowanych!",
  "editions": [
    {
      "title": "Zsokowani",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/eric-helms/zsokowani/9788364645259",
      "publisher": "Vivante",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6464-525-9",
      "pages": 240,
      "published": "2014-11-28",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vivante/eric-helms/zsokowani_978-83-6464-525-9-31f15c76.jpg?v=2026-09-02%2005%3A38%3A42"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}