# Wspinaczka Jak poprowadzić VI.4

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/eric-j-horst/wspinaczka-jak-poprowadzic-vi4

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/eric-j-horst/wspinaczka-jak-poprowadzic-vi4.json

![Wspinaczka Jak poprowadzić VI.4](https://quivercdn.com/covers/eremis/eric-j-horst/wspinaczka-jak-poprowadzic-vi-4_8-389-62249-1-c850ada6.jpg?v=2026-09-01%2001%3A04%3A50)

- Autorzy: [Eric J. Hörst](https://www.kolczanksiazek.pl/eric-j-horst)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2006-01-01

## Opis

Książka zawiera dopracowane porady i sugestie dotyczące tak istotnych kwestii, jak skuteczny trening siłowy, trening psychologiczny i strategia wspinania. Jest to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa prowadzący skutecznie do celu. W książce czytelnik znajdzie między innymi: Test samooceny, pozwalający zoptymalizować trening,Metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspi

## Wydania

### Wspinaczka Jak poprowadzić VI.4

- Wydawnictwo: Eremis
- ISBN: 8-389-62249-1
- Liczba stron: 176
- Data wydania: 2006-01-01
- Język: pl_PL