{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zdrowie zaczyna się w brzuchu",
  "subtitle": null,
  "slug": "zdrowie-zaczyna-sie-w-brzuchu",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/erica-sonnenburg/zdrowie-zaczyna-sie-w-brzuchu",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/erica-sonnenburg/zdrowie-zaczyna-sie-w-brzuchu.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/erica-sonnenburg/zdrowie-zaczyna-sie-w-brzuchu.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Erica Sonnenburg",
      "slug": "erica-sonnenburg",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/erica-sonnenburg"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2015-10-26",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/galaktyka/erica-sonnenburg/zdrowie-zaczyna-sie-w-brzuchu_978-83-7579-455-7-cb716a2d.jpg?v=2026-09-02%2008%3A34%3A13",
  "description": "\" Zdrowie zaczyna się w brzuchu\" Justina i Erici Sonnenburgów to książka, która uczula nas na zależność między dobrymi bakteriami a odpornością. Mikroflora jelit jest niepowtarzalna i wpływa na nasze samopoczucie i odporność. Zwyczaje żywieniowe w połączeniu ze zmianami cywilizacyjnymi, powodują, że wystawiamy mikroflorę jelit na niełatwą próbę. Jak powinniśmy się odżywiać, by pomóc bakteriom pracującym dla naszego organizmu? Lektura tej pozycji to pierwszy krok do bardziej świadomych decyzji żywieniowych, które z pewnością przysłużą się naszemu zdrowiu.",
  "editions": [
    {
      "title": "Zdrowie zaczyna się w brzuchu",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/erica-sonnenburg/zdrowie-zaczyna-sie-w-brzuchu/9788375794557",
      "publisher": "Galaktyka",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7579-455-7",
      "pages": 320,
      "published": "2015-10-26",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/galaktyka/erica-sonnenburg/zdrowie-zaczyna-sie-w-brzuchu_978-83-7579-455-7-cb716a2d.jpg?v=2026-09-02%2008%3A34%3A13"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}