# Zdrowie zaczyna się w brzuchu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/erica-sonnenburg/zdrowie-zaczyna-sie-w-brzuchu

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/erica-sonnenburg/zdrowie-zaczyna-sie-w-brzuchu.json

![Zdrowie zaczyna się w brzuchu](https://quivercdn.com/covers/galaktyka/erica-sonnenburg/zdrowie-zaczyna-sie-w-brzuchu_978-83-7579-455-7-cb716a2d.jpg?v=2026-09-02%2008%3A34%3A13)

- Autorzy: [Erica Sonnenburg](https://www.kolczanksiazek.pl/erica-sonnenburg)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2015-10-26

## Opis

" Zdrowie zaczyna się w brzuchu" Justina i Erici Sonnenburgów to książka, która uczula nas na zależność między dobrymi bakteriami a odpornością. Mikroflora jelit jest niepowtarzalna i wpływa na nasze samopoczucie i odporność. Zwyczaje żywieniowe w połączeniu ze zmianami cywilizacyjnymi, powodują, że wystawiamy mikroflorę jelit na niełatwą próbę. Jak powinniśmy się odżywiać, by pomóc bakteriom pracującym dla naszego organizmu? Lektura tej pozycji to pierwszy krok do bardziej świadomych decyzji żywieniowych, które z pewnością przysłużą się naszemu zdrowiu.

## Wydania

### Zdrowie zaczyna się w brzuchu

- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 978-83-7579-455-7
- Liczba stron: 320
- Data wydania: 2015-10-26
- Język: pl_PL