# Joga jako terapia. Zastosowanie w określonych dolegliwościach

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/erik-pfeiff/joga-jako-terapia-zastosowanie-w-okreslonych-dolegliwosciach

![Joga jako terapia. Zastosowanie w określonych dolegliwościach](https://quivercdn.com/covers/edra-urban-partner/erik-pfeiff/joga-jako-terapia-zastosowanie-w-okreslonych-dolegliwosciach_978-83-6606-760-8-d8f826d7.jpg?v=2026-09-04%2008%3A10%3A17)

- Autorzy: [Erik Pfeiff](https://www.kolczanksiazek.pl/erik-pfeiff)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2018-01-01

## Opis

Można byłoby spytać, jak joga może być terapią i w jakiej mierze? Sam termin „ terapia” ma wiele znaczeń i bez wątpienia wpisuje się w każdą zaplanowaną i systematyczną aktywność skierowaną ku swojemu ciału czy procesom mentalno-emocjonalnym. Jeśli pragniemy sobie pomóc i decydujemy się na taki czy inny zestaw ćwiczeń fizycznych czy psychicznych, to bez wątpienia jest to terapia w tym najpiękniejszym znaczeniu, w znaczeniu autoterapii. Szeroko opisane praktyki fizyczne, a szczególnie ćwiczenia podstawowe i asany, są swego rodzaju środkiem pomiędzy materią, konkretnością mięśni, powięzi czy nerwów a odczuwaniem energii, dobrostanu czy wewnętrznego wyciszenia. W zdrowotnym znaczeniu to jest celem. Książka adresowana jest do określonego środowiska osób zajmujących się ćwiczeniami jogi. Ale ze względu na swój „ szeroki” sposób podejścia do pracy z osobą może być rekomendowana innym środowiskom, zarówno terapeutycznym, jak i rekreacyjno-fitnesowym. • Kompleksowe ujęcie bardzo tradycyjnych ćwiczeń jogi w powiązaniu z zachodnimi systemami rehabilitacji fizycznej i ruchowej oraz współczesną wiedzą na ten temat. • Opisy ćwiczeń uzupełnione rzetelną informacją o funkcjonowaniu ludzkiego organizmu zarówno pod kątem ustalenia diagnozy i przydatności poszczególnych ćwiczeń, jak i w odniesieniu do przeciwwskazań i koniecznych konsultacji ze stosownym specjalistą medycznym. • Modyfikacje każdego z ćwiczeń dają szansę na podjęcie treningu przez każdego, nawet przez osoby w znacznym stopniu niepełnosprawności. • Klarowna konstrukcja podręcznika ułatwia ogólne zrozumienie przesłania autorów, jak choćby szybkie odnalezienie potrzebnego ćwiczenia. • Profesjonalnie przygotowane, liczne fotografie ułatwiają pełniejsze rozumienie pisemnych instrukcji i podpowiadają, jak wykonywać poszczególne ruchy. • Wiarygodny, naukowy język podręcznika wyjaśniający istotę i cel poszczególnych ćwiczeń nie tylko dla profesjonalistów, ale też dla praktyków, którzy chcieliby wiedzieć nieco więcej o wykonywanych ćwiczeniach. Z Przedmowy do wydania polskiego

## Wydania

### Joga jako terapia. Zastosowanie w określonych dolegliwościach

- Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
- ISBN: 978-83-6606-760-8
- Liczba stron: 220
- Data wydania: 2018-01-01
- Język: pl_PL