Książka Ernie Larsena, mająca charakter poradnika-samouczka, w sposób niezwykle przystępny prowadzi czytelnika drogą, której początek stanowi uświadomienie sobie własnego gniewu, a która ma doprowadzić do celu, jakim jest pojednanie z sobą samym, przebaczenie sobie, rodzinie, losowi, Bogu. Autor mówi, że spokojne, szczęścliwe życie jest możliwe tlko wtedy, kiedy pozytywnie rozliczymy się z przeszłością i kiedy ulegnie zmianie nasze intelektualne i emocjonalne podejście do tego, co nas w życiu spotkało i nadal spotyka. Autor objaśnia, krok po kroku, kolejne etapy pracy nad uwolnieniem się od gniewu i pokazuje, jak walczyć z dręczącym nas destrukcyjnym uczuciem, zarówno tym zakorzenionym od czasów dzieciństwa, jak i tym, które przynosi nam codzienne życie.
