Ajurweda na co dzień. Naturalne metody osiągnięcia doskonałego zdrowia

Obszerny podręcznik Ajurwedy dla każdego. Zdrowie i dobre samopoczucie dzięki naturalnym metodom leczniczym rodem z Indii. Obszerne omówienie samodzielnej terapii ponad sześćdziesięciu chorób i dolegliwości. Wiele zabiegów ziołowych i prostych wskazówek na co dzień. Dobroczynne kąpiele i masaże olejkiem. Zalecenia dotyczące odżywiania i pielęgnacji ciała. Przepisy ajurwedycznej kuchni. Weekendowy program ajurwedyczny dla zdrowia, urody i relaksu.