{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Intuicja. Wewnętrzny głos - dlaczego ma znaczenie i jak go wykorzystać",
  "subtitle": null,
  "slug": "intuicja-wewnetrzny-glos-dlaczego-ma-znaczenie-i-jak-go-wykorzystac",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ethan-kross/intuicja-wewnetrzny-glos-dlaczego-ma-znaczenie-i-jak-go-wykorzystac",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/ethan-kross/intuicja-wewnetrzny-glos-dlaczego-ma-znaczenie-i-jak-go-wykorzystac.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/ethan-kross/intuicja-wewnetrzny-glos-dlaczego-ma-znaczenie-i-jak-go-wykorzystac.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Ethan Kross",
      "slug": "ethan-kross",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ethan-kross"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2021-04-28",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/muza/ethan-kross/intuicja-wewnetrzny-glos-dlaczego-ma-znaczenie-i-jak-go-wykorzystac_978-83-2871-449-6-756376bd.jpg?v=2026-09-04%2018%3A46%3A21",
  "description": "Wszyscy mamy go w swojej głowie. Czasami nam doradza, czasami zrzędzi lub krytykuje. Może nas przed czymś ostrzegać albo za coś ganić. Nie sposób go nie słyszeć, jednak sztuką jest słuchać go mądrze. O tym, czym jest „ wewnętrzny głos” i jaki ma wpływ na nasze życie, pisze wielokrotnie nagradzany psycholog i neurobiolog Ethan Kross. Jeśli przyznalibyśmy się przypadkowo spotkanej osobie, że rozmawiamy sami ze sobą, w najlepszym wypadku zostalibyśmy uznani za ekscentryków. A prawda jest taka, że wewnętrzny głos towarzyszy nam wszystkim. Czasami, kiedy mierzymy się z trudnym zadaniem, podnosi nas na duchu: „ Dasz radę! Możesz to zrobić”. Innym razem jest naszym najsurowszym krytykiem: „ Jak mogłeś to zrobić? Wszyscy będą się z Ciebie śmiać”. Te wewnętrzne dyskusje mają tak potężną moc, że mogą nie tylko zepsuć nasz nastrój, podważyć naszą samoocenę, ale nawet wpłynąć na nasze zdrowie. Wewnętrzny głos towarzyszy każdemu z nas i w swych sądach jest często bezlitosny – nie daje zapomnieć o popełnionych błędach, wytyka najdrobniejsze potknięcia oraz snuje niepokojące wizje przyszłych niepowodzeń. Możemy jednak przerwać łańcuch negatywnych myśli, zacząć traktować siebie z życzliwością i zdjąć z siebie niepotrzebną presję. Jak się do tego zabrać? Z pomocą przychodzi Ethan Kross. Autor, czerpiąc z doświadczeń wyniesionych z własnych badań oraz najnowszych odkryć w dziedzinie neurologii i psychologii mózgu, podpowiada, jak podnieść swoją samoocenę, wzmocnić pewność siebie i uczynić z wewnętrznego głosu sprzymierzeńca. Wiedzę naukową przeplata z historiami prawdziwych przypadków.",
  "editions": [
    {
      "title": "Intuicja. Wewnętrzny głos - dlaczego ma znaczenie i jak go wykorzystać",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ethan-kross/intuicja-wewnetrzny-glos-dlaczego-ma-znaczenie-i-jak-go-wykorzystac/9788328714496",
      "publisher": "Muza",
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2871-449-6",
      "pages": 304,
      "published": "2021-04-28",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/muza/ethan-kross/intuicja-wewnetrzny-glos-dlaczego-ma-znaczenie-i-jak-go-wykorzystac_978-83-2871-449-6-756376bd.jpg?v=2026-09-04%2018%3A46%3A21"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}