# Intuicja. Wewnętrzny głos - dlaczego ma znaczenie i jak go wykorzystać

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/ethan-kross/intuicja-wewnetrzny-glos-dlaczego-ma-znaczenie-i-jak-go-wykorzystac

![Intuicja. Wewnętrzny głos - dlaczego ma znaczenie i jak go wykorzystać](https://quivercdn.com/covers/muza/ethan-kross/intuicja-wewnetrzny-glos-dlaczego-ma-znaczenie-i-jak-go-wykorzystac_978-83-2871-449-6-756376bd.jpg?v=2026-09-04%2018%3A46%3A21)

- Autorzy: [Ethan Kross](https://www.kolczanksiazek.pl/ethan-kross)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2021-04-28

## Opis

Wszyscy mamy go w swojej głowie. Czasami nam doradza, czasami zrzędzi lub krytykuje. Może nas przed czymś ostrzegać albo za coś ganić. Nie sposób go nie słyszeć, jednak sztuką jest słuchać go mądrze. O tym, czym jest „ wewnętrzny głos” i jaki ma wpływ na nasze życie, pisze wielokrotnie nagradzany psycholog i neurobiolog Ethan Kross. Jeśli przyznalibyśmy się przypadkowo spotkanej osobie, że rozmawiamy sami ze sobą, w najlepszym wypadku zostalibyśmy uznani za ekscentryków. A prawda jest taka, że wewnętrzny głos towarzyszy nam wszystkim. Czasami, kiedy mierzymy się z trudnym zadaniem, podnosi nas na duchu: „ Dasz radę! Możesz to zrobić”. Innym razem jest naszym najsurowszym krytykiem: „ Jak mogłeś to zrobić? Wszyscy będą się z Ciebie śmiać”. Te wewnętrzne dyskusje mają tak potężną moc, że mogą nie tylko zepsuć nasz nastrój, podważyć naszą samoocenę, ale nawet wpłynąć na nasze zdrowie. Wewnętrzny głos towarzyszy każdemu z nas i w swych sądach jest często bezlitosny – nie daje zapomnieć o popełnionych błędach, wytyka najdrobniejsze potknięcia oraz snuje niepokojące wizje przyszłych niepowodzeń. Możemy jednak przerwać łańcuch negatywnych myśli, zacząć traktować siebie z życzliwością i zdjąć z siebie niepotrzebną presję. Jak się do tego zabrać? Z pomocą przychodzi Ethan Kross. Autor, czerpiąc z doświadczeń wyniesionych z własnych badań oraz najnowszych odkryć w dziedzinie neurologii i psychologii mózgu, podpowiada, jak podnieść swoją samoocenę, wzmocnić pewność siebie i uczynić z wewnętrznego głosu sprzymierzeńca. Wiedzę naukową przeplata z historiami prawdziwych przypadków.

## Wydania

### Intuicja. Wewnętrzny głos - dlaczego ma znaczenie i jak go wykorzystać

- Wydawnictwo: Muza
- ISBN: 978-83-2871-449-6
- Liczba stron: 304
- Data wydania: 2021-04-28
- Język: pl_PL