Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne

Odkryj, jak żywność wpływa na neuroplastyczność mózgu. " Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne" to holistyczne podejście do walki z depresją, stanami lękowymi i przewlekłym stresem. Książka wyjaśnia, jak mikrobiom jelit wpływa na emocje i psychosomatykę. Odpowiednio dobrana dieta...