{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/eva-zurczak/jak-dieta-i-mikrobiom-buduja-zdrowie-psychiczne/9788384291290",
  "publisher": "Vital",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8429-129-0",
  "pages": null,
  "published": "2026-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/eva-zurczak/jak-dieta-i-mikrobiom-buduja-zdrowie-psychiczne_978-83-8429-129-0.webp?v=2026-08-18%2003%3A45%3A45",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/eva-zurczak/jak-dieta-i-mikrobiom-buduja-zdrowie-psychiczne/9788384291290.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/eva-zurczak/jak-dieta-i-mikrobiom-buduja-zdrowie-psychiczne/9788384291290.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Odkryj, jak żywność wpływa na neuroplastyczność mózgu. \" Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne\" to holistyczne podejście do walki z depresją, stanami lękowymi i przewlekłym stresem. Książka wyjaśnia, jak mikrobiom jelit wpływa na emocje i psychosomatykę. Odpowiednio dobrana dieta...",
  "book": {
    "title": "Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne",
    "slug": "jak-dieta-i-mikrobiom-buduja-zdrowie-psychiczne",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/eva-zurczak/jak-dieta-i-mikrobiom-buduja-zdrowie-psychiczne"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Eva Żurczak",
      "slug": "eva-zurczak",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/eva-zurczak"
    }
  ]
}