{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Małe nawyki wielkie wyniki",
  "subtitle": null,
  "slug": "male-nawyki-wielkie-wyniki",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/evan-schleis/male-nawyki-wielkie-wyniki",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/evan-schleis/male-nawyki-wielkie-wyniki.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/evan-schleis/male-nawyki-wielkie-wyniki.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Evan Schleis",
      "slug": "evan-schleis",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/evan-schleis"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2026-01-01",
  "genres": [
    {
      "code": "VSP",
      "heading": "Psychologia popularna"
    }
  ],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-wam/evan-schleis/male-nawyki-wielkie-wyniki_978-83-6674-868-2-5ea645e9.webp?v=2026-11-03%2003%3A02%3A14",
  "description": "Odkryj moc prostych zmian i zdrowych, drobnych nawyków, dzięki którym zrewolucjonizujesz swoje życie, pozbędziesz się złych nawyków i osiągniesz sukces – krok po kroku. Postanawiasz spróbować czegoś nowego. Potem podchodzisz do tego drugi raz. I jeszcze jeden. I kolejny. W końcu zaczyna wchodzić ci to w nawyk – robisz to bez zastanowienia. Nawyki zaczynają się od konsekwentnego działania, po czym przekształcają się w naturalne zachowanie. Jednocześnie przekładają się na każdy aspekt życia i szczęścia człowieka. Właśnie dlatego drzemie w nich taka moc! Książka pełna jest pomocnych rad i skutecznych metod działania, dzięki którym nawyki stają się proste i łatwe. Autor koncentruje się na drobnych, ale długotrwałych korzystnych zmianach w twoim życiu – w zakresie wiedzy z takich obszarów jak: sen, odżywianie, aktywność fizyczna, moc nagrody, narzędzia motywacyjne, stres i odpoczynek.",
  "editions": [
    {
      "title": "Małe nawyki wielkie wyniki",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/evan-schleis/male-nawyki-wielkie-wyniki/9788366748682",
      "publisher": "Wydawnictwo Wam",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6674-868-2",
      "pages": 232,
      "published": "2026-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-wam/evan-schleis/male-nawyki-wielkie-wyniki_978-83-6674-868-2-5ea645e9.webp?v=2026-11-03%2003%3A02%3A14"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}