# Małe nawyki wielkie wyniki

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/evan-schleis/male-nawyki-wielkie-wyniki

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/evan-schleis/male-nawyki-wielkie-wyniki.json

![Małe nawyki wielkie wyniki](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-wam/evan-schleis/male-nawyki-wielkie-wyniki_978-83-6674-868-2-5ea645e9.webp?v=2026-11-03%2003%3A02%3A14)

- Autorzy: [Evan Schleis](https://www.kolczanksiazek.pl/evan-schleis)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2026-01-01
- Gatunki: Psychologia popularna

## Opis

Odkryj moc prostych zmian i zdrowych, drobnych nawyków, dzięki którym zrewolucjonizujesz swoje życie, pozbędziesz się złych nawyków i osiągniesz sukces – krok po kroku. Postanawiasz spróbować czegoś nowego. Potem podchodzisz do tego drugi raz. I jeszcze jeden. I kolejny. W końcu zaczyna wchodzić ci to w nawyk – robisz to bez zastanowienia. Nawyki zaczynają się od konsekwentnego działania, po czym przekształcają się w naturalne zachowanie. Jednocześnie przekładają się na każdy aspekt życia i szczęścia człowieka. Właśnie dlatego drzemie w nich taka moc! Książka pełna jest pomocnych rad i skutecznych metod działania, dzięki którym nawyki stają się proste i łatwe. Autor koncentruje się na drobnych, ale długotrwałych korzystnych zmianach w twoim życiu – w zakresie wiedzy z takich obszarów jak: sen, odżywianie, aktywność fizyczna, moc nagrody, narzędzia motywacyjne, stres i odpoczynek.

## Wydania

### Małe nawyki wielkie wyniki

- Wydawnictwo: Wydawnictwo Wam
- ISBN: 978-83-6674-868-2
- Liczba stron: 232
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL