# Joga dla kobiet w ciąży

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-jarosz/joga-dla-kobiet-w-ciazy/9788324720798

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-jarosz/joga-dla-kobiet-w-ciazy/9788324720798.json

![Joga dla kobiet w ciąży](https://quivercdn.com/covers/swiat-ksiazki/ewa-jarosz/joga-dla-kobiet-w-ciazy_978-83-2472-079-8-3a05051e.jpg?v=2026-08-31%2021%3A27%3A42)

- Książka: [Joga dla kobiet w ciąży](https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-jarosz/joga-dla-kobiet-w-ciazy) ([Joga dla kobiet w ciąży.md](https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-jarosz/joga-dla-kobiet-w-ciazy.md))
- Autorzy: [Ewa Jarosz](https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-jarosz)
- Wydawnictwo: Świat Książki
- ISBN: 978-83-2472-079-8
- Liczba stron: 175
- Data wydania: 2011-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Całkowicie autorski projekt dwóch doświadczonych instruktorek. Ćwicząc jogę - oczywiście z zachowaniem zdrowego rozsądku i przestrzegając zasad, zawartych w książce oraz zaleceń lekarza - można się zrelaksować i rozciągnąć mięśnie, co ułatwi poród i pomoże szybciej potem wrócić do formy. Zestawy ćwiczeń dla pań ze szczegółowymi instrukcjami. Specjalnie wykonana poglądowa sesja zdjęciowa, ułatwiająca korzystanie z książki.