{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "świadome odżywianie",
  "subtitle": null,
  "slug": "swiadome-odzywianie",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-l-j-kaluska/swiadome-odzywianie",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-l-j-kaluska/swiadome-odzywianie.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-l-j-kaluska/swiadome-odzywianie.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Ewa L. J. Kałuska",
      "slug": "ewa-l-j-kaluska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-l-j-kaluska"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2006-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/ewa-l-j-kaluska/swiadome-odzywianie_8-373-77227-8-25eb1e18.jpg?v=2026-09-03%2006%3A38%3A52",
  "description": "świadome odżywianie pozwala nam w pełni poznać i rozkoszować się tym, co jest przez nas zjadane. To medytacja wiążąca się ze skupieniem na aktualnie wykonywanej czynności. To bycie tu i teraz, pełny kontakt zarówno ze swoim wnętrzem jak i z otoczeniem. To uważność dotycząca tego co jemy, jak i tego jak jemy. świadome odżywianie jest naszą postawą wobec życia, jest manifestacją miłości do siebie. Jest przejawem troski i życzliwości w stosunku do siebie oraz poczucia głębokiej i autentycznej wdzięczności do całego wszechświata. To hołd składany codziennie światu roślin, zwierząt, minerałów i naszym współtowarzyszom.",
  "editions": [
    {
      "title": "świadome odżywianie",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-l-j-kaluska/swiadome-odzywianie/8373772278",
      "publisher": "Studio Astropsychologii",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "8-373-77227-8",
      "pages": 162,
      "published": "2006-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/ewa-l-j-kaluska/swiadome-odzywianie_8-373-77227-8-25eb1e18.jpg?v=2026-09-03%2006%3A38%3A52"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}