# Misa Mocy. Przewodnik po kuchni zmieniającej świat

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-lugowska/misa-mocy-przewodnik-po-kuchni-zmieniajacej-swiat

![Misa Mocy. Przewodnik po kuchni zmieniającej świat](https://quivercdn.com/covers/literanova/ewa-lugowska/misa-mocy-przewodnik-po-kuchni-zmieniajacej-swiat_978-83-2407-107-4.jpg?v=2026-03-31%2003%3A20%3A59)

- Autorzy: [Ewa Ługowska](https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-lugowska)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2020-04-15

## Opis

Czy wiesz, że możesz uratować świat we własnej kuchni? Tę książkę napisałam z myślą o każdym, kto chce zatroszczyć się o losy Ziemi, a jednocześnie obawia się, że będzie musiał zainwestować w to dużo czasu, wysiłku oraz pieniędzy. Nic bardziej mylnego! W końcu najsoczystsze burgery to te z buraka, chrupiące frytki mogą być eko, a nieudane ciasto można przemienić w słodkie kulki mocy. Kuchnia dobra dla planety to ta, która jest również zdrowa dla nas. Sięgając po nieprzetworzone produkty albo lokalne warzywa i owoce, wybierasz to, co najlepsze. Zmniejszasz stopień degradacji środowiska, produkcję plastikowych opakowań i skalę zanieczyszczeń. Wyrzucając mniej jedzenia, ratujesz zasoby naturalne, a przy okazji swój portfel. Zmiana planety na lepsze jest łatwiejsza, niż nam się wydaje – i w dodatku przepyszna! Ewa Ewa Ługowska – trenerka zdrowej kuchni, autorka bloga www. misamocy. pl. Po latach etatowej pracy odkryła swoją pasję i zajęła się kreatywnym gotowaniem, propagowaniem zdrowej kuchni oraz wspieraniem osób borykających się z alergiami pokarmowymi – słowem, zmienianiem świata na lepsze. Prowadzi warsztaty kulinarne kierowane do osób na diecie bezglutenowej i wegańskiej. W książce znajdziesz: - ponad 70 przepisów na pyszne potrawy pełne mocy, na bazie sezonowych i lokalnych produktów, - użyteczne wskazówki, jak świadomie planować zakupy, kreatywnie wykorzystać każdy produkt bez marnowania i wyrzucania resztek oraz jak wyhodować własne warzywa i owoce, - świadomość, że każdy twój posiłek może mieć znaczenie dla planety!

## Wydania

### Misa Mocy. Przewodnik po kuchni zmieniającej świat

- Wydawnictwo: literanova
- ISBN: 978-83-2407-107-4
- Liczba stron: 1
- Data wydania: 2020-04-15
- Język: pl_PL