# Detoks ciała i umysłu. Wydanie 2

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-trojanowska/detoks-ciala-i-umyslu-wydanie-2/9788380530843

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-trojanowska/detoks-ciala-i-umyslu-wydanie-2/9788380530843.json

![Detoks ciała i umysłu. Wydanie 2](https://quivercdn.com/covers/burda-publishing-polska/ewa-trojanowska/detoks-ciala-i-umyslu-wydanie-2_978-83-8053-084-3-ee50a24a.jpg?v=2026-09-03%2014%3A14%3A30)

- Książka: [Detoks ciała i umysłu. Wydanie 2](https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-trojanowska/detoks-ciala-i-umyslu-wydanie-2) ([Detoks ciała i umysłu. Wydanie 2.md](https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-trojanowska/detoks-ciala-i-umyslu-wydanie-2.md))
- Autorzy: [Ewa Trojanowska](https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-trojanowska)
- Wydawnictwo: Burda Publishing Polska
- ISBN: 978-83-8053-084-3
- Data wydania: 2016-03-02
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

" Detoks ciała i umysłu" to historia Ewy Trojanowskiej o tym, jak można mieć młodzieńczą witalność, radość życia, sprawne, elastyczne i zadowolone ciało. Cieszyć się zdrowiem fizycznym i psychicznym oraz świetną kondycją, bez względu na wiek. Jak dobrze funkcjonować w tak niezdrowych okolicznościach, które nam się przydarzają, a które często sami sobie stwarzamy. Ze szczerością i typowym dla siebie autohumorem Ewa Trojanowska opowiada o drodze, jaką pokonała od niezdrowego do zdrowego stylu życia. Ta książka to nie tylko detoks umysłu i ciała, ale także duża dawka uśmiechu. Przestań się bać. Zatrzymaj się, zastanów, posłuchaj organizmu i ciała. Nie obwiniaj choroby, rodziców, tuszy, okoliczności. Nie jęcz. Zrób coś. A wtedy kłody rzucane pod nogi (często przez nas samych) umocnią nas, sprawią, że zaczniemy myśleć holistycznie o sobie i o życiu w ogóle. I że jeszcze bardziej rozwiniemy swoją kreatywność. Ewa Trojanowska Ewa Trojanowska - studiowała literaturę. Zawodowo zajmowała się projektowaniem i wystrojem wnętrz. Pasjonuje się sztuką, podróżami oraz dobrą kuchnią. Literacko zadebiutowała w 2012 roku książką " Sekrety Adama", która ukazała się nakładem wydawnictwa G+J (obecnie Burda),a w 2014 roku napisała " Kocham cię na zawsze" (Burda).