# Mój kawałek raju, czyli jak wybrać dobre życie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-w-zurczak/moj-kawalek-raju-czyli-jak-wybrac-dobre-zycie

![Mój kawałek raju, czyli jak wybrać dobre życie](https://quivercdn.com/covers/sensus/ewa-w-zurczak/moj-kawalek-raju-czyli-jak-wybrac-dobre-zycie_978-83-2832-605-7-4dec4a6c.jpg?v=2026-09-03%2003%3A52%3A28)

- Autorzy: [Ewa W. Żurczak](https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-w-zurczak)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2017-01-16

## Opis

Tęsknota za harmonią między światem zewnętrznym i wewnętrznym jest jednym z najdawniejszych, najtrwalej zakorzenionych ludzkich pragnień. Od tysiącleci ludzie próbują znaleźć w swoim życiu sens i równowagę, czyli po prostu żyć szczęśliwie. Osiągnięcie tego stanu nie jest łatwe, zwłaszcza dziś, gdy całe społeczeństwa cierpią na ustawiczny brak czasu, a przemęczenie i wypalenie towarzyszą nam jak cień. A jednak warto zawalczyć o swój własny kawałek raju — a przede wszystkim uświadomić sobie, że klucz do niego leży w naszym własnym umyśle, że praktycznie zawsze mamy go w zasięgu ręki. Ta książka powstała po to, żeby wskazać Ci drogę do skrytki, w której leży klucz do Twojego szczęścia. Jej autorka omawia tu kilka najważniejszych obszarów mających wpływ na dobrostan psychiczny każdego człowieka i podpowiada, jak poradzić sobie ze smokami strzegącymi dostępu do klucza. Te smoki to nieumiejętność opanowania stresu w pracy i życiu prywatnym, brak kontaktu z własnymi potrzebami i brak akceptacji siebie, niewłaściwa autosugestia, stawianie przed sobą nierealistycznych celów i kompletne zaniedbanie relaksu. Na szczęście wszystkie te problemy można rozwiązać, a konkretne propozycje ćwiczeń zdecydowanie ułatwiają cały proces. Jeśli czujesz, że Twoje życie zboczyło na niewłaściwe tory, koniecznie przeczytaj tę książkę! Pokonaj lęki i odkryj źródła radości życia! Ewa W. Żurczak — psycholog, trener rozwoju osobowości i kompetencji. Terapeutka i założycielka “Centrum Mogę” Instytutu Rozwoju i Psychoterapii. W pracy terapeutycznej korzysta z wielu nurtów psychologicznych. Zajmuje się także problemami pracowników korporacyjnych w obszarze komunikacji, motywacji, zarządzania oraz psychologią stresu. W 2012–2013 prowadziła badania psychologiczne dotyczące wpływu stresu w pracy oraz sposobów radzenia sobie ze stresem na wypalenie zawodowe u handlowców.

## Wydania

### Mój kawałek raju, czyli jak wybrać dobre życie

- Wydawnictwo: Sensus
- ISBN: 978-83-2832-605-7
- Liczba stron: 105
- Data wydania: 2017-01-16
- Język: pl_PL