# Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-woydyllo/bo-jestes-czlowiekiem-zyc-z-depresja-ale-nie-w-depresji

![Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-literackie/ewa-woydyllo/bo-jestes-czlowiekiem-zyc-z-depresja-ale-nie-w-depresji_978-83-0808-158-7-8ae44e12.jpg?v=2026-09-05%2017%3A34%3A06)

- Autorzy: [Ewa Woydyłło](https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-woydyllo)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2023-09-27

## Opis

Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji. Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii profesjonalnych Przekonuje, że psychoterapia, terapia indywidualna czy grupowa lepiej służą walce z chorobą niż leczenie farmakologiczne. Książka pozwala zrozumieć depresję i przekonuje, że z tej choroby można się wyleczyć

## Wydania

### Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji

- Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie
- ISBN: 978-83-0808-158-7
- Liczba stron: 286
- Data wydania: 2023-09-27
- Język: pl_PL