{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Bo jesteś człowiekiem",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-woydyllo/bo-jestes-czlowiekiem/9788308082201",
  "publisher": "Wydawnictwo Literackie",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "audio",
  "duration_seconds": 26460,
  "narrators": [
    "Kamilla Baar"
  ],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-0808-220-1",
  "pages": null,
  "published": null,
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-literackie/ewa-woydyllo/bo-jestes-czlowiekiem_978-83-0808-220-1-83565f4e.webp?v=2026-09-29%2002%3A21%3A29",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-woydyllo/bo-jestes-czlowiekiem/9788308082201.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-woydyllo/bo-jestes-czlowiekiem/9788308082201.md",
  "binding": "Audiobook · 7 h 21 min",
  "description": "Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji. Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii profesjonalnych Przekonuje, że psychoterapia, terapia indywidualna czy grupowa lepiej służą walce z chorobą niż leczenie farmakologiczne. Książka pozwala zrozumieć depresję i przekonuje, że z tej choroby można się wyleczyć",
  "book": {
    "title": "Bo jesteś człowiekiem",
    "slug": "bo-jestes-czlowiekiem",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-woydyllo/bo-jestes-czlowiekiem"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Ewa Woydyłło",
      "slug": "ewa-woydyllo",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-woydyllo"
    }
  ]
}