# Ukoić siebie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-woydyllo/ukoic-siebie

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-woydyllo/ukoic-siebie.json

![Ukoić siebie](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-wam/ewa-woydyllo/ukoic-siebie_978-83-2773-067-1.jpg?v=2026-07-04%2013%3A21%3A43)

- Autorzy: [Ewa Woydyłło](https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-woydyllo), [Martyna Harland](https://www.kolczanksiazek.pl/martyna-harland)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2022-01-01

## Opis

Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli. Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość? I najważniejsze – czy mimo wszystko można być szczęśliwym?

## Wydania

### Ukoić siebie

- Wydawnictwo: wydawnictwo_wam
- ISBN: 978-83-2773-067-1
- Liczba stron: 208
- Data wydania: 2022-01-01
- Język: pl_PL