{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Jak zatrzymać ból pleców w 2 minuty dziennie",
  "subtitle": null,
  "slug": "jak-zatrzymac-bol-plecow-w-2-minuty-dziennie",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/florian-maria-alfen/jak-zatrzymac-bol-plecow-w-2-minuty-dziennie",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/florian-maria-alfen/jak-zatrzymac-bol-plecow-w-2-minuty-dziennie.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/florian-maria-alfen/jak-zatrzymac-bol-plecow-w-2-minuty-dziennie.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Florian Maria Alfen",
      "slug": "florian-maria-alfen",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/florian-maria-alfen"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2026-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/dr-med-florian-maria-alfen/jak-zatrzymac-bol-plecow-w-2-minuty-dziennie_978-83-8429-066-8.webp?v=2026-08-18%2003%3A43%3A26",
  "description": "Zamiast kolejnych tabletek i zabiegów, postaw na rozwiązanie, które działa u źródła problemu. Ten praktyczny poradnik pomoże ci odzyskać zdrowie i swobodę ruchu dzięki metodzie wzmacniania mięśni głębokich w zaledwie 2 minuty dziennie. Dowiesz się, jak zatrzymać ból pleców, ból kręgosłupa, a także...",
  "editions": [
    {
      "title": "Jak zatrzymać ból pleców w 2 minuty dziennie",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/florian-maria-alfen/jak-zatrzymac-bol-plecow-w-2-minuty-dziennie/9788384290668",
      "publisher": "Vital",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8429-066-8",
      "pages": null,
      "published": "2026-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/dr-med-florian-maria-alfen/jak-zatrzymac-bol-plecow-w-2-minuty-dziennie_978-83-8429-066-8.webp?v=2026-08-18%2003%3A43%3A26"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}