# Jedz jak Sardyńczyk. Żyj 100 lat

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/francesco-mattana/jedz-jak-sardynczyk-zyj-100-lat/9788384440940

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/francesco-mattana/jedz-jak-sardynczyk-zyj-100-lat/9788384440940.json

![Jedz jak Sardyńczyk. Żyj 100 lat](https://quivercdn.com/covers/proszynski-i-s-ka/francesco-mattana/jedz-jak-sardynczyk-zyj-100-lat_978-83-8444-094-0.webp?v=2026-08-18%2003%3A54%3A27)

- Książka: [Jedz jak Sardyńczyk. Żyj 100 lat](https://www.kolczanksiazek.pl/francesco-mattana/jedz-jak-sardynczyk-zyj-100-lat) ([Jedz jak Sardyńczyk. Żyj 100 lat.md](https://www.kolczanksiazek.pl/francesco-mattana/jedz-jak-sardynczyk-zyj-100-lat.md))
- Autorzy: [Francesco Mattana](https://www.kolczanksiazek.pl/francesco-mattana)
- Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
- ISBN: 978-83-8444-094-0
- Liczba stron: 256
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Hardcover

## Opis

Sardynia to kwintesencja ducha kuchni śródziemnomorskiej, pełnej świeżych sezonowych składników i zdrowych tłuszczy. To sposób życia – spędzanie mnóstwa czasu na gotowaniu, jedzeniu i byciu z bliskimi. Właśnie dzięki temu uznano Sardynię za jedną z zaledwie pięciu „ niebieskich stref“ – miejsc na...