{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dodatkowe lata łatwe ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku",
  "subtitle": null,
  "slug": "dodatkowe-lata-latwe-cwiczenia-na-pelna-sprawnosc-ciala-i-umyslu-w-kazdym-wieku",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/frank-elstner/dodatkowe-lata-latwe-cwiczenia-na-pelna-sprawnosc-ciala-i-umyslu-w-kazdym-wieku",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/frank-elstner/dodatkowe-lata-latwe-cwiczenia-na-pelna-sprawnosc-ciala-i-umyslu-w-kazdym-wieku.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/frank-elstner/dodatkowe-lata-latwe-cwiczenia-na-pelna-sprawnosc-ciala-i-umyslu-w-kazdym-wieku.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Frank Elstner",
      "slug": "frank-elstner",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/frank-elstner"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2018-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/frank-elstner/dodatkowe-lata-latwe-cwiczenia-na-pelna-sprawnosc-ciala-i-umyslu-w-kazdym-wieku_978-83-6584-644-0.webp?v=2026-08-09%2010%3A37%3A07",
  "description": "Czy życzenia „ Sto lat” nie są zarazem przekleństwem? Wraz z postępami medycznymi długość naszego życia nieustannie się zwiększa. Dlaczego zatem wiele osób w zaawansowanym wieku nie potrafi się cieszyć dodatkowym czasem, jaki otrzymały? Powodem są dolegliwości nierozerwalnie łączone z jesienią...",
  "editions": [
    {
      "title": "Dodatkowe lata łatwe ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/frank-elstner/dodatkowe-lata-latwe-cwiczenia-na-pelna-sprawnosc-ciala-i-umyslu-w-kazdym-wieku/9788365846440",
      "publisher": "Vital",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6584-644-0",
      "pages": 260,
      "published": "2018-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/frank-elstner/dodatkowe-lata-latwe-cwiczenia-na-pelna-sprawnosc-ciala-i-umyslu-w-kazdym-wieku_978-83-6584-644-0.webp?v=2026-08-09%2010%3A37%3A07"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}