{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Jak przestać się martwić",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/frank-tallis/jak-przestac-sie-martwic/9788366575745",
  "publisher": "insignis",
  "publisher_series": [],
  "translators": [
    "Anna Krochmal"
  ],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-6657-574-5",
  "pages": 174,
  "published": "2021-02-24",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/insignis/frank-tallis/jak-przestac-sie-martwic_978-83-6657-574-5.jpg?v=2026-04-03%2013%3A32%3A18",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/frank-tallis/jak-przestac-sie-martwic/9788366575745.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/frank-tallis/jak-przestac-sie-martwic/9788366575745.md",
  "binding": "Hardcover",
  "description": "Masz skłonność do zamartwiania się? A może czasem czujesz się zmartwiony bez żadnej wyraźnej przyczyny? I to akurat wtedy, kiedy chciałbyś zaznać chwili spokoju… Martwienie się to coś zupełnie naturalnego – jest jak alarm, który daje ci znać, że powinieneś uporać się z jakimś problemem. Zdarza się jednak, że wymyka się spod kontroli, nie pozwala spać, odbiera radość życia i źle wpływa na zdrowie. Dzięki tej książce poznasz praktyczne i wypróbowane sposoby, jak sprawić, by zamartwianie się działało na twoją korzyść. Dowiesz się, jak skutecznie mierzyć się z problemami różnego rodzaju, zrozumiesz źródła swoich lęków i nauczysz się sprawnego podejmowania przemyślanych decyzji. Przywróć swojemu życiu spokój i równowagę.",
  "book": {
    "title": "Jak przestać się martwić",
    "slug": "jak-przestac-sie-martwic",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/frank-tallis/jak-przestac-sie-martwic"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Frank Tallis",
      "slug": "frank-tallis",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/frank-tallis"
    }
  ]
}