{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Stymuluj swój układ przywspółczulny",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/franz-j-sperlich/stymuluj-swoj-uklad-przywspolczulny/9788382724165",
  "publisher": "Vital",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8272-416-5",
  "pages": 280,
  "published": "2022-11-18",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/franz-j-sperlich/stymuluj-swoj-uklad-przywspolczulny_978-83-8272-416-5-fa531d02.jpg?v=2026-08-29%2023%3A36%3A14",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/franz-j-sperlich/stymuluj-swoj-uklad-przywspolczulny/9788382724165.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/franz-j-sperlich/stymuluj-swoj-uklad-przywspolczulny/9788382724165.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Czy wiesz, że aktywując swój układ przywspółczulny i nerw błędny, zyskasz odporność na stres, osiągniesz relaks, wyeliminujesz stany zapalne i pokonasz niektóre choroby przewlekłe zagrażające twojemu zdrowiu. Odkryj, jak dzięki prostym ćwiczeniom oddechowym i skutecznym terapiom osiągnąć równowagę pomiędzy nadaktywnym układem współczulnym (sympatycznym) i uśpionym przywspółczulnym (parasympatycznym). Dowiedz się, jak prawidłowo oddychać, by stymulować nerw błędny. Odkryj proste sposoby na stres. Poznaj swojego wewnętrznego lekarza - Doktora Parasympatycznego i odkryj, dlaczego twój mózg tak bardzo kocha stres, choć ma problem z jego zniesieniem!",
  "book": {
    "title": "Stymuluj swój układ przywspółczulny",
    "slug": "stymuluj-swoj-uklad-przywspolczulny",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/franz-j-sperlich/stymuluj-swoj-uklad-przywspolczulny"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Franz J. Sperlich",
      "slug": "franz-j-sperlich",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/franz-j-sperlich"
    }
  ]
}