# Atlas treningu siłowego

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/frederic-delavier/atlas-treningu-silowego/9788320036633

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/frederic-delavier/atlas-treningu-silowego/9788320036633.json

![Atlas treningu siłowego](https://quivercdn.com/covers/pzwl-wydawnictwo-lekarskie/frederic-delavier/atlas-treningu-silowego_978-83-2003-663-3-28567f85.jpg?v=2026-09-03%2004%3A15%3A43)

- Książka: [Atlas treningu siłowego.](https://www.kolczanksiazek.pl/frederic-delavier/atlas-treningu-silowego) ([Atlas treningu siłowego..md](https://www.kolczanksiazek.pl/frederic-delavier/atlas-treningu-silowego.md))
- Autorzy: [Frederic Delavier](https://www.kolczanksiazek.pl/frederic-delavier)
- Wydawnictwo: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
- ISBN: 978-83-2003-663-3
- Liczba stron: 144
- Data wydania: 2007-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentar...