{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Najlepsze lekarstwo to my!",
  "subtitle": null,
  "slug": "najlepsze-lekarstwo-to-my",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/frederic-saldmann/najlepsze-lekarstwo-to-my",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/frederic-saldmann/najlepsze-lekarstwo-to-my.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/frederic-saldmann/najlepsze-lekarstwo-to-my.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Frédéric Saldmann",
      "slug": "frederic-saldmann",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/frederic-saldmann"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "fr",
  "first_published": "2015-03-11",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/soniadraga/frederic-saldmann/najlepsze-lekarstwo-to-my_978-83-7999-174-7.webp?v=2026-04-04%2002%3A51%3A39",
  "description": "Fr éd éric Saldmann, światowej sławy specjalista w dziedzinie profilaktyki zdrowotnej, kardiolog i dietetyk podsuwa proste i łatwo dostępne metody, jak cieszyć się zdrowiem. Oto kilka prostych sposobów na harmonijne połączenie wszystkich jego życia - odżywiania, aktywności fizycznej i umysłowej, snu, seksu – by dłużej i lepiej z niego korzystać. Frédéric Saldmann, autor wielu bestsellerowych książek z dziedziny zdrowia i profilaktyki, bazując na wieloletnim doświadczeniu lekarskim, przedstawia naturalne metody radzenia sobie z wieloma dolegliwościami, które nie wymagają leczenia farmakologicznego. Niektóre z tych dolegliwości skrywamy nawet przed lekarzem, uznając je za zbyt intymne lub banalne. Tymczasem moglibyśmy, nie narażając się na skutki uboczne leków, uporać się z nimi, pobudzając siłę organizmu i niewykorzystaną moc naszego mózgu. Doktor Saldmann w sposób przystępny i ciekawy radzi, przypomina i uczy, jak pomóc sobie i innym, nie nakłaniając, rzecz jasna, do omijania szerokim łukiem gabinetów lekarskich. Książki Saldmanna są tłumaczone na kilkanaście języków. „ Bestseller doktora Saldmanna podsuwa proste naturalne metody na to, by cieszyć się zdrowiem. To książka, po którą sięga się wiele razy”. Le Parisien",
  "editions": [
    {
      "title": "Najlepsze lekarstwo to my!",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/frederic-saldmann/najlepsze-lekarstwo-to-my/9788379991747",
      "publisher": "soniadraga",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7999-174-7",
      "pages": 264,
      "published": "2015-03-11",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/soniadraga/frederic-saldmann/najlepsze-lekarstwo-to-my_978-83-7999-174-7.webp?v=2026-04-04%2002%3A51%3A39"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}