{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Nunchaku Tom 1 Broń Karate w samoobronie",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/fumio-demura/nunchaku-tom-1-bron-karate-w-samoobronie/8390088975",
  "publisher": "Budo-Sport",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "8-390-08897-5",
  "pages": 144,
  "published": "1994-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/budo-sport/fumio-demura/nunchaku-tom-1-bron-karate-w-samoobronie_8-390-08897-5-8d9cdf53.jpg?v=2026-09-01%2004%3A19%3A36",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/fumio-demura/nunchaku-tom-1-bron-karate-w-samoobronie/8390088975.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/fumio-demura/nunchaku-tom-1-bron-karate-w-samoobronie/8390088975.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Ćwiczenia bronią mogą być bardzo dyscyplinujące, gdyż wymagają sprawności, której nie można uzyskać w wyniku normalnego treningu karate. Wraz z praktyką nunchaku staje się przedłużeniem rąk i rozwija płynność ruchów podobnie jak kung fu, chińska forma samoobrony w której ruchy płynnie przechodzą z jednego w drugi. Ponadto , praktyka z nunchaku będzie miała wpływ na poczucie równowagi i pomoże rozwinąć nadgarstki.",
  "book": {
    "title": "Nunchaku Tom 1 Broń Karate w samoobronie",
    "slug": "nunchaku-tom-1-bron-karate-w-samoobronie",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/fumio-demura/nunchaku-tom-1-bron-karate-w-samoobronie"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Fumio Demura",
      "slug": "fumio-demura",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/fumio-demura"
    }
  ]
}