{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Przestań się oceniać. Jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gabrielle-bernstein/przestan-sie-oceniac-jak-pozbyc-sie-nawyku-osadzania-i-rozwinac-swoj-potencjal/9788366134911",
  "publisher": "Wydawnictwo Kobiece",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-6613-491-1",
  "pages": 248,
  "published": "2019-01-16",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-kobiece/gabrielle-bernstein/przestan-sie-oceniac-jak-pozbyc-sie-nawyku-osadzania-i-rozwinac-swoj-potencjal_978-83-6613-491-1-2c00ded0.jpg?v=2026-09-03%2021%3A28%3A16",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/gabrielle-bernstein/przestan-sie-oceniac-jak-pozbyc-sie-nawyku-osadzania-i-rozwinac-swoj-potencjal/9788366134911.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/gabrielle-bernstein/przestan-sie-oceniac-jak-pozbyc-sie-nawyku-osadzania-i-rozwinac-swoj-potencjal/9788366134911.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Uwolnij się od toksycznych emocji, zazdrości i poczucia winy! Kiedy oceniasz kogoś, zapewniasz sobie szybką dawkę poczucia racji i bycia lepszą od innych. Skutkiem ubocznym jest tłumione poczucie winy i wstyd, które są główną przyczyną wszelkich blokad psychicznych, niedowartościowania i poczucia osamotnienia. Dzięki tej książce poznasz proces sześciu kroków uwalniania się od osądów, co powoli ci: - pozbyć się drobnych uraz wobec innych; - zastąpić tendencję do atakowania współczuciem; - naprawić swój kontakt z otoczeniem; - wybaczyć sobie błędy popełnione w przeszłości; - poczuć się lepiej ze sobą i osiągnąć emocjonalny spokój. Przejdź proces detoksu emocjonalnego, uwolnij się od swoich wewnętrznych blokad i ciesz się wspaniałym, pełnym pozytywnej energii życiem!",
  "book": {
    "title": "Przestań się oceniać. Jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał",
    "slug": "przestan-sie-oceniac-jak-pozbyc-sie-nawyku-osadzania-i-rozwinac-swoj-potencjal",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gabrielle-bernstein/przestan-sie-oceniac-jak-pozbyc-sie-nawyku-osadzania-i-rozwinac-swoj-potencjal"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Gabrielle Bernstein",
      "slug": "gabrielle-bernstein",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gabrielle-bernstein"
    }
  ]
}