# Samokontrola emocjonalna

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/gael-lindenfield/samokontrola-emocjonalna/9788372450135

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/gael-lindenfield/samokontrola-emocjonalna/9788372450135.json

![Samokontrola emocjonalna](https://quivercdn.com/covers/amber/gael-lindenfield/samokontrola-emocjonalna_978-83-7245-013-5-b9f97c00.jpg?v=2026-09-02%2017%3A08%3A38)

- Książka: [Samokontrola emocjonalna](https://www.kolczanksiazek.pl/gael-lindenfield/samokontrola-emocjonalna) ([Samokontrola emocjonalna.md](https://www.kolczanksiazek.pl/gael-lindenfield/samokontrola-emocjonalna.md))
- Autorzy: [Gael Lindenfield](https://www.kolczanksiazek.pl/gael-lindenfield)
- Wydawnictwo: Amber
- ISBN: 978-83-7245-013-5
- Liczba stron: 192
- Data wydania: 1998-04-15
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Jak kierować swoimi negatywnymi uczuciami, by osiągnąć zawodowy i osobisty sukces. Strategia uzdrawiania emocjonalnego; techniki opanowania wstydu, strachu, gniewu, poczucia winy, zazdrości, apatii; radzenie sobie z nadwrażliwością; asertywne myślenie.