{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Druga strona miłości",
  "subtitle": null,
  "slug": "druga-strona-milosci",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gary-chapman/druga-strona-milosci",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/gary-chapman/druga-strona-milosci.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/gary-chapman/druga-strona-milosci.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Gary Chapman",
      "slug": "gary-chapman",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gary-chapman"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2007-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vocatio/gary-chapman/druga-strona-milosci_978-83-7492-012-4-6411643d.jpg?v=2026-09-02%2020%3A40%3A46",
  "description": "Gniew jest zazwyczaj kombinacją emocji, takich jak poczucie zawodu, zranienie, odrzucenie, zawstydzenie i tym podobnych. Wszystkie je można nazwać gniewem. Gniew to uczucie, które ze swej natury ustawia cię w opozycji do jakiejś osoby, miejsca lub rzeczy, które to uczucie wywołały. Jest ono przeciwieństwem uczucia miłości. Miłość przyciąga cię do określonej osoby, natomiast gniew nastawia cię przeciwko niej, odpycha. W przeżywanie gniewu angażuje się cały ludzki organizm. W zależności od stopnia nasilenia gniewu nadnercza wydzielają adrenalinę lub epinefrynę wraz z noradrenaliną. Te dwa związki chemiczne wywołują towarzyszące gniewowi stany pobudzenia, napięcia i podniecenia oraz uczucie gorąca. Hormony te stymulują również zaburzenia rytmu serca, wzrost ciśnienia krwi, zmiany w funkcjonowaniu płuc oraz działaniu układu trawiennego, co wpływa na ogólne pobudzenie człowieka odczuwającego gniew. Te zmiany fizjologiczne powodują, że czujemy się „ owładnięci” przez złość i pozbawieni kontroli nad sobą. Mimo że mamy niewielki wpływ na nasze emocjonalne i na fizjologiczne reakcje na przykre wydarzenia, możemy jednak nauczyć się kontrolowania naszych myśli, sposobów interpretacji wydarzeń oraz słów i zachowań. Dzięki temu nasze życie może się diametralnie zmienić.",
  "editions": [
    {
      "title": "Druga strona miłości",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gary-chapman/druga-strona-milosci/9788374920124",
      "publisher": "Vocatio",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7492-012-4",
      "pages": 261,
      "published": "2007-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vocatio/gary-chapman/druga-strona-milosci_978-83-7492-012-4-6411643d.jpg?v=2026-09-02%2020%3A40%3A46"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}