# Jutro wzejdzie słońce. Jak przetrwać depresję

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/gayle-rosellini/jutro-wzejdzie-slonce-jak-przetrwac-depresje

![Jutro wzejdzie słońce. Jak przetrwać depresję](https://quivercdn.com/covers/jacek-santorski-co/gayle-rosellini/jutro-wzejdzie-slonce-jak-przetrwac-depresje_8-385-38681-5.jpg?v=2026-08-20%2002%3A00%3A38)

- Autorzy: [Gayle Rosellini](https://www.kolczanksiazek.pl/gayle-rosellini)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 1995-01-01

## Opis

Depresja jest trudnym do opisania cierpieniem duszy i ciała. Stany depresyjne ogarniają co jakiś czas większość z nas, a co dziesiąty człowiek zdradza objawy depresji przewlekłej: problemy ze snem, zaburzenia psychosomatyczne, stany euforii prowadzącej do załamania, poczucie jałowości e ekstremalnego trudu istnienia, autodestrukcyjne myśli i działania, pogrożenie w apatii. Podatnymi na depresję czyni nas przypuszczalnie splot różnych okoliczności: doświadczenia z wczesnego dzieciństwa, w którym matki nie nasyciły nas emocjonalnie, ale też nie pomogły się oddzielić, jakiś czynnik genetyczny, przewlekły stres uwikłania w życiowe sytuacje, które nam nie odpowiadają, i nagły stres związany z utratą lub opuszczeniem... Współczesna farmakologia i psychoterapia w ciągu dosłownie kilku ostatnich lat dokonały wielkiego postępu w rozwoju metod leczenia i zapobiegania depresji. Ale osobie cierpiącej trudno jest czasem sięgnąć po pomoc, nawet jeśli jest w zasięgu ręki. A jeśli jej nie ma? Ta książka mówi, co możemy sami zrobić dla siebie pomimo obezwładniającego cierpienia. Autorzy nie obiecują cudów. Ale właśnie dlatego mogą Ci towarzyszyć w prawdziwie ludzki sposób.

## Wydania

### Jutro wzejdzie słońce. Jak przetrwać depresję

- Wydawnictwo: Jacek Santorski & Co
- ISBN: 8-385-38681-5
- Liczba stron: 170
- Data wydania: 1995-01-01
- Język: pl_PL