# Pięć głębokich oddechów. Moc uważnego rodzicielstwa.

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/genevieve-von-lob/piec-glebokich-oddechow-moc-uwaznego-rodzicielstwa

![Pięć głębokich oddechów. Moc uważnego rodzicielstwa.](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-mamania/genevieve-von-lob/piec-glebokich-oddechow-moc-uwaznego-rodzicielstwa_978-83-6632-920-1-be40f4bd.jpg?v=2026-09-04%2005%3A24%3A29)

- Autorzy: [Genevieve von Lob](https://www.kolczanksiazek.pl/genevieve-von-lob)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2019-10-02

## Opis

Zdarza ci się myśleć, że nie jesteś wystarczająco dobrym rodzicem? Że nie radzisz sobie z problemami, presją, że wszyscy dookoła wiedzą lepiej, co jest dobre dla ciebie i dziecka? Wychowywanie szczęśliwych, pewnych siebie i odpornych dzieci jest najważniejszą pracą na świecie – ale w naszym szybko rozwijającym się społeczeństwie wyzwania stojące przed rodzicami mogą być przytłaczające i wyczerpujące. Psycholog kliniczny dr Genevieve von Lob czerpie z bogatego doświadczenia z setkami rodzin z różnych środowisk, aby zapewnić rodzicom wsparcie. W oparciu o uważność, psychologię i neurobiologię ten uspokajający przewodnik pokaże ci, jak być dla siebie łagodniejszym i zaufać własnemu osądowi, gdy masz do czynienia z dylematami, przed którymi staje każdy rodzic. Na prawdziwych przykładach autorka pokazuje, jak rozładować napięcie i niepokój w domu. Zestresowani rodzice odkryją poczucie pewności, spokoju i równowagi – zarówno dla siebie, jak i dla swoich dzieci. Książka ukazuje się pod patronatem " Fundacji EDU Mind - Uważność w edukacji" i rodzicielskiego bloga " Uważna mama"

## Wydania

### Pięć głębokich oddechów. Moc uważnego rodzicielstwa.

- Wydawnictwo: Wydawnictwo Mamania
- ISBN: 978-83-6632-920-1
- Liczba stron: 304
- Data wydania: 2019-10-02
- Język: pl_PL