{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Ruch, oddychanie, hartowanie",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/giennadij-malachow/ruch-oddychanie-hartowanie/9788365717542",
  "publisher": "Oficyna Wydawnicza Aba",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-6571-754-2",
  "pages": null,
  "published": "2023-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/oficyna-wydawnicza-aba/giennadij-malachow/ruch-oddychanie-hartowanie_978-83-6571-754-2.webp?v=2026-08-21%2006%3A05%3A22",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/giennadij-malachow/ruch-oddychanie-hartowanie/9788365717542.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/giennadij-malachow/ruch-oddychanie-hartowanie/9788365717542.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Każdy człowiek sam może aktywnie i korzystnie wpływać na biosyntezę i bioenergetykę swojego organizmu za pomocą ćwiczeń fizycznych, właściwego oddychania i zabiegów hartujących. Świadome oddziaływanie na te fundamentalne procesy prowadzi do wzmocnienia i odmłodzenia organizmu. Dzięki poradom autora...",
  "book": {
    "title": "Ruch, oddychanie, hartowanie",
    "slug": "ruch-oddychanie-hartowanie",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/giennadij-malachow/ruch-oddychanie-hartowanie"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Giennadij Małachow",
      "slug": "giennadij-malachow",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/giennadij-malachow"
    }
  ]
}