{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)",
  "subtitle": null,
  "slug": "mindfulness-zyj-tu-i-teraz-praktyka-uwaznosci-dla-kazdego-bez-medytacji",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gill-hasson/mindfulness-zyj-tu-i-teraz-praktyka-uwaznosci-dla-kazdego-bez-medytacji",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/gill-hasson/mindfulness-zyj-tu-i-teraz-praktyka-uwaznosci-dla-kazdego-bez-medytacji.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/gill-hasson/mindfulness-zyj-tu-i-teraz-praktyka-uwaznosci-dla-kazdego-bez-medytacji.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Gill Hasson",
      "slug": "gill-hasson",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gill-hasson"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": "Mindfulness: Be mindful. Live in the moment",
  "original_language": "en",
  "first_published": "2015-10-08",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/amber/gill-hasson/mindfulness-zyj-tu-i-teraz-praktyka-uwaznosci-dla-kazdego-bez-medytacji_978-83-2418-401-9.webp?v=2026-08-12%2002%3A33%3A51",
  "description": "Ta książka pomoże wszystkim, którzy nie mają czasu, a chcą czerpać radość z życia. Uważność nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć pokazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Jest sposobem życia. Zbyt często życie biegnie...",
  "editions": [
    {
      "title": "Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gill-hasson/mindfulness-zyj-tu-i-teraz-praktyka-uwaznosci-dla-kazdego-bez-medytacji/9788324184019",
      "publisher": "Amber",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2418-401-9",
      "pages": 240,
      "published": "2024-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/amber/gill-hasson/mindfulness-zyj-tu-i-teraz-praktyka-uwaznosci-dla-kazdego-bez-medytacji_978-83-2418-401-9.webp?v=2026-08-12%2002%3A33%3A51"
    },
    {
      "title": "Mindfulness. Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gill-hasson/mindfulness-zyj-tu-i-teraz-praktyka-uwaznosci-dla-kazdego-bez-medytacji/9788324155729",
      "publisher": "Amber",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2415-572-9",
      "pages": 240,
      "published": "2015-10-08",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/amber/gill-hasson/mindfulness-zyj-tu-i-teraz-praktyka-uwaznosci-dla-kazdego-bez-medytacji_978-83-2415-572-9-b3d51935.jpg?v=2026-09-02%2009%3A20%3A23"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}