{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gill-hasson/mindfulness-zyj-tu-i-teraz-praktyka-uwaznosci-dla-kazdego-bez-medytacji/9788324184019",
  "publisher": "Amber",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2418-401-9",
  "pages": 240,
  "published": "2024-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/amber/gill-hasson/mindfulness-zyj-tu-i-teraz-praktyka-uwaznosci-dla-kazdego-bez-medytacji_978-83-2418-401-9.webp?v=2026-08-12%2002%3A33%3A51",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/gill-hasson/mindfulness-zyj-tu-i-teraz-praktyka-uwaznosci-dla-kazdego-bez-medytacji/9788324184019.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/gill-hasson/mindfulness-zyj-tu-i-teraz-praktyka-uwaznosci-dla-kazdego-bez-medytacji/9788324184019.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Ta książka pomoże wszystkim, którzy nie mają czasu, a chcą czerpać radość z życia. Uważność nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć pokazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Jest sposobem życia. Zbyt często życie biegnie...",
  "book": {
    "title": "Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)",
    "slug": "mindfulness-zyj-tu-i-teraz-praktyka-uwaznosci-dla-kazdego-bez-medytacji",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gill-hasson/mindfulness-zyj-tu-i-teraz-praktyka-uwaznosci-dla-kazdego-bez-medytacji"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Gill Hasson",
      "slug": "gill-hasson",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gill-hasson"
    }
  ]
}