{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zarządzaj swoim umysłem",
  "subtitle": null,
  "slug": "zarzadzaj-swoim-umyslem",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gillian-butler/zarzadzaj-swoim-umyslem",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/gillian-butler/zarzadzaj-swoim-umyslem.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/gillian-butler/zarzadzaj-swoim-umyslem.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Gillian Butler",
      "slug": "gillian-butler",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gillian-butler"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2003-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/oficyna-wydawnicza-aba/gillian-butler/zarzadzaj-swoim-umyslem_978-83-8887-228-0-9efd7d56.jpg?v=2026-09-01%2009%3A01%3A00",
  "description": "Odwołując się do nowoczesnych, efektywnych technik autorzy przedstawiają siedem podstawowych strategii, które pomagają utrzymać sprawność psychiczną. Pokazują jak radzić sobie z problemami i wyzwaniami codzienności.",
  "editions": [
    {
      "title": "Zarządzaj swoim umysłem",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/gillian-butler/zarzadzaj-swoim-umyslem/9788388872280",
      "publisher": "Oficyna Wydawnicza Aba",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8887-228-0",
      "pages": 447,
      "published": "2003-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/oficyna-wydawnicza-aba/gillian-butler/zarzadzaj-swoim-umyslem_978-83-8887-228-0-9efd7d56.jpg?v=2026-09-01%2009%3A01%3A00"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}