# Zarządzaj swoim umysłem

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/gillian-butler/zarzadzaj-swoim-umyslem

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/gillian-butler/zarzadzaj-swoim-umyslem.json

![Zarządzaj swoim umysłem](https://quivercdn.com/covers/oficyna-wydawnicza-aba/gillian-butler/zarzadzaj-swoim-umyslem_978-83-8887-228-0-9efd7d56.jpg?v=2026-09-01%2009%3A01%3A00)

- Autorzy: [Gillian Butler](https://www.kolczanksiazek.pl/gillian-butler)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2003-01-01

## Opis

Odwołując się do nowoczesnych, efektywnych technik autorzy przedstawiają siedem podstawowych strategii, które pomagają utrzymać sprawność psychiczną. Pokazują jak radzić sobie z problemami i wyzwaniami codzienności.

## Wydania

### Zarządzaj swoim umysłem

- Wydawnictwo: Oficyna Wydawnicza Aba
- ISBN: 978-83-8887-228-0
- Liczba stron: 447
- Data wydania: 2003-01-01
- Język: pl_PL